Urlaub in Saalbach – Grundlagen des Wanderns für Einsteiger

Das schöne Salzburgerland bietet nicht nur Ski-Fans im Winter ein atemberaubendes Ambiente. Auch im Sommer zieht es jährlich viele Urlauber an, denn in dieser Region gibt es unzählige Outdooraktivitäten. Neben bekannten Skipisten finden sich hier beliebte Radfahrwege und einzigartige Wanderwege für alle Schwierigkeitsstufen. Ein besonders schönes Almgebiet bietet beispielsweise der 2.267 m hohe Gernkogel in der Region Zell am See, nicht weit entfernt von Saalbach-Hinterglemm.

Unverzichtbare Wanderausrüstung für Einsteiger: Checkliste für Wanderungen

Bei Alps Resorts findet man leicht eine Ferienwohnung als Startpunkt für den geplanten Urlaub. Egal ob Kultur- oder Outdoor-Begeisterte – jeder kommt hier auf seine Kosten. Baden, Biken, Ski- oder Schlittenfahren sind beliebte Outdoor-Aktivitäten. Die Berge zwischen Saalbach und Zell am See ziehen mit ihrer wunderschönen Landschaft Wanderer magisch an.

Hier ist ein einfacher Leitfaden für die richtige Ausrüstung, die man auf der Reise zu jedem Gipfel mitnehmen muss.

Wanderrucksack

Ein Wanderrucksack ist die wichtigste Ausrüstung für eine Hike-Tour. Es ist wichtig, dass er das gesamte Equipment tragen kann. Sein Fassungsvermögen hängt davon ab, wie lange die Wanderung dauern soll. Für eine Tageswanderung reicht ein Rucksack mit 20 Litern Fassungsvermögen aus, aber wenn eine längere Wanderung geplant ist, braucht man etwas Größeres. Wanderrucksäcke sind in der Regel wasserdicht und verfügen über Seitentaschen für Trinkflaschen. Es ist wichtig, intelligent zu packen. Je schwerer die Tasche ist, desto schwieriger wird es, sie während der Wanderung mitzunehmen.

Erste Hilfe

Ein Erste-Hilfe-Kit ist ein Muss bei jeder Wanderung. Zu den Dingen, die das Kit beinhalten sollte, zählen Seife, (Hand-)Desinfektionsmittel, Sonnenschutzmittel, Lippenbalsam, Schmerzmittel, Antihistaminika, Verbände, Mullbinden, Klebeband, Sicherheitsnadeln und Pinzetten.

Navigationshelfer

Heutzutage gehört es zum Standard, dass Smartphones mit einem Navigationssystem ausgestattet sind. Allerdings gibt es bei diesen Geräten immer noch Einschränkungen. Der Akku ist begrenzt, sie dürfen nicht nass werden und das Signal kann je nach Standort sehr schwach sein. Mit der Weiterentwicklung der Technologie werden GPS-Geräte immer robuster und zuverlässiger. Es ist hilfreich, eine USB-Powerbank mitzunehmen, um die Batterie des GPS-Geräts aufzuladen. Wenn das GPS-Gerät ausfällt, sind Karte und Kompass von großem Nutzen, damit man nicht vom Weg abkommt.

Multi-Tools

Multi-Tools und Schweizer Armeemesser sind immer ein praktisches Werkzeug, das in verschiedenen Situationen verschiedene Aufgaben erfüllen kann. Hinterher ist man vielleicht sogar überrascht, dass man alle Funktionen des Taschenmessers benutzt hat, vom Kreuzschlitzschraubenzieher bis zum Dosenöffner.

Klebeband

Klebeband ist ein hervorragendes Hilfsmittel, vor allem wenn die Wanderung länger als ein oder zwei Tage dauert. Es ist sehr praktisch, um bestimmte Ausrüstungsgegenstände zu reparieren. Wenn das Campingzelt einen Riss hat, der Wanderrucksack durchlöchert oder das Gestänge gebrochen ist, können diese Probleme mit Klebeband leicht behoben werden.

Jause

Am besten ist es, kalorienreiche Lebensmittel mitzunehmen, denn während der Wanderung wird eine exponentielle Menge an Energie verbraucht. Energieriegel oder andere Riegel-Snacks gehören zu den besten Lebensmitteln, denn diese Art von Snacks haben in der Regel einen hohen Kaloriengehalt und sind leicht zu tragen. Für eine kalorienreiche Mahlzeit kann man Sandwiches zubereiten.

Wasser

Eine gute Flüssigkeitszufuhr gewährleistet, dass alle Körperfunktionen optimal arbeiten. Wasser hilft auch, die Körpertemperatur zu regulieren. Es wird empfohlen, in einem Zeitraum von 24 Stunden mindestens 4 Liter Wasser zu sich zu nehmen.  Dabei muss man bedenken, dass Wasser möglicherweise eines der unhandlichsten Dinge ist, die man mitnehmen muss. Die Trinkflasche sollte robust genug sein, um eine gewisse Menge an Stößen auszuhalten.

Schuhwerk

Es gibt Schuhe, die nur für Trailrunning und Wandern gemacht sind, Wanderstiefel und Wanderschuhe. Wanderschuhe sind robust, wasserdicht und bieten eine hervorragende Traktion auf losem Untergrund. Außerdem stützen sie die Knöchel, um möglichen Verletzungen vorzubeugen.

Trail-Schuhe hingegen sind leicht und haben einen guten Grip. Obwohl Wanderschuhe keinen Knöchelschutz haben, sind sie viel wendiger und bequemer zu tragen. Letztendlich geht es darum, dass man mit den Füßen bequem auf dem Boden stehen kann, ohne auszurutschen. Maximale Bodenhaftung ist von großer Bedeutung.

Das Wichtigste zum Mitnehmen

Mit dieser Packliste ist man bestens für das Wanderabenteuer gerüstet. Mit zunehmender Erfahrung beim Wandern kann eine eigene, maßgeschneiderte Wander-Checklisten erstellt werden, je nachdem, wo und wann man wandern will.