Sömen (2.796 m) von der Juifenau
Skitour vom Parkplatz Juifenalm im Lüsenstal Richtung Juifenalm und durch das Kuhgrübl auf den Sömen.
In das Kuhgrübl: Vom Parkplatz aus folgt man zunächst der Naturrodelbahn bis kurz nach der ersten Rechtskurve und nimmt dann den beschilderten Abzweig (Hinweisschild Juifenalm-Sommerweg). Hier steigt man durch ein Waldstück deutlich an, bis man vor einer idyllischen Jagdhütte wieder auf die Rodelbahn trifft, die man alternativ auch als Aufstiegsroute nutzen kann. Nach einer Linkskurve und dem Passieren eines Wasserschlosses zieht meist eine Spur in östlicher Richtung durch einen bewaldeten Graben bergauf. Weiter in einem sanften Rechtsbogen durch lichten Wald hinauf bis zur Baumgrenze, wo man auf einen Fahrweg trifft, der von der Juifenalm südwärts zu einer malerischen Almhütte führt. Einfacher erreicht man diese, wenn man nach der Jagdhütte noch ein Stück der Rodelbahn folgt und dann über die Almwiesen direkt zur Juifenalm (2.022 m) hinaufgeht. Von dort aus verläuft der Weg flach nach Süden zur Almhütte, wo man dann links in eine weite Mulde, das sogenannte „Kuhgrübl“, einbiegt.
Der Aufstieg zum Sömen: Mitten in der Mulde, unter respektvollem Abstand zu den steilen Flanken, steigt man in südlicher Richtung zu den Felsabbrüchen des Hühnereggen auf. Auf etwa 2.400 m Höhe tut sich rechterhand eine breite und gut abgestufte Rampe auf, die direkt zum breiten und sicheren Nordwestrücken führt, der sich vom Achselkogel hinauf zum Sömen zieht (2.490 m). Am besten hält man sich sofort links und folgt dem Rücken direkt hinauf zum Verbindungskamm. Schließlich erreicht man rechts entlang des Kamms das Gipfelkreuz auf dem Sömen (2.796 m).
Tipp: Der Sömen ist sowohl vom Parkplatz Praxmar Fischteich als auch aus dem Fotschertal über die Almindalm und die Potsdamer Hütte zugänglich.
Unterkunftsempfehlungen in der Umgebung: Für viele weitere schöne Skitouren im Sellraintal und auch am Kühtaier Sattel, empfehlen wir unsere Almenrausch-Premiumbetriebe den Alpengasthof Praxmar, sowie das Hotel Kleißl in Oberperfuss als schöne und ideal liegende Tourenstützpunkte.
Wandern & Bergsteigen im Nationalpark Hohe Tauern im Defereggental
Kartenansicht
Kompass Karte
Wetterprognose
- Heute in Gries im Sellrain
- Kommende Tage
- Prognose
Empfehlungen: Unterkunft u. Einkehr, Essen & Trinken, Shoppen & Erleben
Tourenkategorie | Skitour |
Gebirgsgruppe | Stubaier Alpen |
Region | Sellraintal, Fotschertal & Lüsnertal, Skitourenregion Lüsenstal-Praxmar |
Talort | Gries i. Sellrain, 1187m |
Gehzeit Gesamt | 3,5-4 Std. |
Höhendifferenz Gesamt | 1390 Hm |
Weglänge Gesamt | 7,3 Km |
Ausgangspunkt | Parkplatz Juifenalm an der Zufahrtsstraße nach Praxmar, 1425m |
Schwierigkeit |
Skitechnisch mittelschwierig |
Exposition | NW, N, W |
Lawinengefahr |
Mitunter lawinengefährdet. Sehr oft wird auch kurz nach der Juifenalm, noch vor der schönen Almhütte, bereits links direkt durch mittelsteiles Gelände mit aber großen Einzugsgebiet vom Hühnereggen schräg hoch in das Kuhgrübl gespurt (gequert). Bei sicheren Verhältnissen kein Problem, aber ansonsten besser weiter flach zur Almhütte gehen und danach direkt in der Mitte des Kuhgrübls aufsteigen – schweres Lawinenunglück Ende Jänner 2021. Beachtet auch die Infos in der Lawinenkunde! |
Lawinenwarndienst | Beachten Sie den allgemeinen Lawinenwarndienst! |
Beste Jahreszeit | Jänner bis Ende März/Anfang April |
Kartenmaterial |
Kompass Karte Nr. 83 Stubaier Alpen und AV-Karte Nr. 31/2 Stubaier Alpen
|
Anfahrt |
A12 Inntalautobahn zur Ausfahrt Kematen/Garmisch und in das Sellraintal nach Gries i. Sellrain. Im Zentrum links Richtung Praxmar bis zu den Parkplätzen kurz nach dem Weiler Juifenau – etwa 3,1 Km vom Abzweig in Gries.
Routenplanung |
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln | Mit der Bahn zum Hauptbahnhof Innsbruck und mit dem Regionalbus 4166 nach Gries i. Sellrain zur Haltestelle Juifenau. Von dieser in etwa 10 Minuten zum beschriebenen Ausgangspunkt. |
Parkmöglichkeit | Genügend gebührenpflichtige Parkplätze links und rechts der Zufahrtsstraße nach Praxmar - am Beginn der Rodelbahn zur Juifenalm. |
Einkehrmöglichkeiten Alternativ | Juifenalm (2022m) |
Autor | Ernst Aigner |
Zugriffe | 29 (Oktober 2024) |
Zugriffe Gesamt | 20355 (seit Februar 2021) |
Tourentipps in der Umgebung:
Soll die Tourenbeschreibung mit oder ohne Karte gedruckt werden?
Soll die PDF Version mit oder ohne Medien heruntergeladen werden?
Die hier angeboten Tracks zum Download wurden alle selbst aufgezeichnet und alle Touren selbst begangen. Dennoch sollen sie nur eine unterstützende Funktion bei Ihrer Tourenplanung sein. Speziell bei den Skitouren ändern sich bekanntlich die Verhältnisse immer wieder. Die Aufstiegsspur und der damit aufgezeichnete Track, war nur zum jeweiligen Zeitpunkt und Stunde die richtige Wahl!
Die Tracks wurden sorgfältig aufgezeichnet. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Der Autor kann für eventuelle Unfallfolgen, Schäden oder Nachteile, die bei der Durchführung der hier vorgestellten Touren und Informationen entstehen, keine Haftung übernehmen.