Lampsenspitze-Überschreitung 2876 m – Bergtour von St. Sigmund nach Praxmar

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Traumhafte Überschreitung mit herrlichen Ausblicken, landschaftlicher Vielfalt und lohnender Einkehr in Praxmar.

Auf die Lampsenspitze

Vom Parkplatz entlang der asphaltierten Almstraße in das Gleirschtal zur Gleirschalm und am Schotterweg weiter talein zur Materialseilbahn der Pforzheimer Hütte. Im Talboden haltend, links des Baches zur Hinteren Gleirschalm und weiter durch das flache Talbecken zum Abzweig Satteljoch - Zischgenscharte. Hier links Ri. Osten über eine kurze grasige Steilstufe in das "Karl" und weiter über Blockwerk und Geröll, am Schluss kurz steil aufwärts zum Satteljoch (2.735 m).
Links haltend über den breiten Südrücken, vorbei am Skidepot mit Lawinenlehrpfad Tafel, unschwierig auf den Gipfel der Lampsenspitze.

Abstieg

Retour zum Satteljoch und nun Ri. Osten auf gutem Bergweg abwärts bis zu einer beschilderten Wegverzweigung auf einer Höhe von 2.320m oberhalb vom Schönbichl. Hier links haltend, der Beschilderung Bergersee folgend, abwärts zum Bergersee mit dem Lampsenhütt'l. Weiter auf markiertem Pfad abwärts Ri. Koglalm und auf einer Höhe von 2.170m rechts zur Kogelhütte halten - super Aussichtsplatz und Raststätte (im Winter Rodelbahnstart).
Von hier abwärts zum Zirmkogel (Rastbank an der Waldgrenze) und durch lichten Zirbenwald weiter bergab nach Praxmar.

Tourenvielfalt in der Nähe

 

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Charakter: Die Lampsenspitze-Überschreitung zählt zu den schönsten Touren im Sellrain und verbindet St. Sigmund mit Praxmar auf eindrucksvolle Weise. Der Anstieg führt durch das idyllische Gleirschtal zur Hinteren Gleirschalm und weiter über das „Karl“ zum Satteljoch. Von dort geht es aussichtsreich auf die Lampsenspitze, die einen großartigen Rundblick über die Stubaier Alpen bietet. Der Abstieg nach Praxmar führt über den malerischen Bergersee mit dem kleinen „Lampsenhütt’l“. Eine besonders reizvolle Tour, die sich dank öffentlicher Verkehrsmittel oder zwei abgestellter Autos gut als Überschreitung umsetzen lässt. Den Abschluss bildet eine wohlverdiente Einkehr im Alpengasthof Praxmar.
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Kartenansicht

Kompass Karte

Lampsenspitze-Überschreitung 2876 m – Bergtour von St. Sigmund nach Praxmar
Für diese Touren empfehlen wir Ihnen die Kompass Karte Nr. 83 Stubaier Alpen

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Tourenkategorie Bergtour
Gebirgsgruppe Stubaier Alpen
Region Sellraintal, Fotschertal & Lüsnertal
Talort St. Sigmund, 1.513 m
Gehzeit Ziel 4 - 4,5 Std.
Gehzeit Gesamt 6 - 6,5 Std.
Höhendifferenz Ziel 1.357 Hm
Höhendifferenz Gesamt 1.371 Hm
Weglänge Ziel 9,5 Km
Weglänge Gesamt 14,6 Km
Ausgangspunkt St. Sigmund im Sellrain, 1.513 m
Schwierigkeit

Mittelschwierige, rote Bergwege - Beachten Sie auch die Bergwegeklassifizierung!

Beste Jahreszeit Juni - Oktober
Kartenmaterial Kompass Karte Nr. 83 Stubaier Alpen
Anfahrt A-12 Inntalautobahn zur Ausfahrt Sellrain/Kematen und weiter über Gries/Sellrain durch das Sellraintal nach St. Sigmund.
Routenplanung
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln Am besten ist die Anreise mit dem Postbus vom Busbahnhof in Innsbruck nach St. Sigmund und von Praxmar anschließend wieder retour - ideale Busverbindung die sich zeitlich wunderbar ausgeht! Achtung: Diese Busverbindung ist nur von Mitte Juli bis Mitte September aufrecht - ansonsten fährt der Bus nur bis Gries im Sellrain.
Parkmöglichkeit Genügend Parkplätze am Beginn vom Gleirschtal.
Autor Ernst Aigner
Zugriffe 59 (November 2025)
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Die hier angeboten Tracks zum Download wurden alle selbst aufgezeichnet und alle Touren selbst begangen. Dennoch sollen sie nur eine unterstützende Funktion bei Ihrer Tourenplanung sein. Speziell bei den Skitouren ändern sich bekanntlich die Verhältnisse immer wieder. Die Aufstiegsspur und der damit aufgezeichnete Track, war nur zum jeweiligen Zeitpunkt und Stunde die richtige Wahl!

Die Tracks wurden sorgfältig aufgezeichnet. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Der Autor kann für eventuelle Unfallfolgen, Schäden oder Nachteile, die bei der Durchführung der hier vorgestellten Touren und Informationen entstehen, keine Haftung übernehmen.

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