Mountainbiketour von Innsbruck zur Arzler Alm und zur Rumer Alm
Km 0,0 - Von der Kreuzung beim Zebrastreifen - aufwärts durch Mühlau.
Km 0,6 - Beim Mühlauer Platzl, oberhalb vom Gasthof Koreth, links weiter - Holzgasse.
Km 1,0 - Bei Weggabelung rechts entlang der Josef Schraffl Straße aufwärts.
Km 2,2 - Nach der Brücke unterhalb der Mühlauer Klamm bei der Weggabelung links aufwärts.
Km 2,5 - Bei Weggabelung links am Rechenhofweg aufwärts.
Km 3,1 - Bei Wegkreuzung links am Steinbruchweg/Höttingeralmweg weiter und kurz darauf etwas steiler aufwärts.
Km 4,1 - Am Rosnerweg geradeaus weiter und nach 210m links über eine Brücke.
Km 4,9 - Bei Weggabelung rechts am Arzler Almweg aufwärts.
Km 5,6 - Bei Weggabelung geradeaus bergauf Ri. "Arzler Alm".
Km 5,9 - Bei Weggabelung links leicht abwärts zur Arzler Alm.
Km 6,3 - Arzler Alm; am Almenweg weiter geradeaus bergauf.
Km 7,7 - Bei Weggabelung rechts "Höttinger Almweg".
Km 8,1 - Bei Weggabelung rechts eben weiter.
Km 9,9 - Nach kurzer Abfahrt bei Weggabelung links Ri, "Rumeralm".
Km 11,0 - Bei Weggabelung links bergauf Ri. "Rumer Alm".
Km 11,5 - Bei Weggabelung rechts Ri. "Rumeralm".
Km 11,7 - Rumer Alm; am Beginn den selben Weg retour.
Km 12,4 - Bei Weggabelung links bergab.
Km 13,4 - Bei Weggabelung links geradeaus bergab (rechts führt der Weg zur Enzianhütte.
Km 15,1 - Bei Wegkreuzung geradeaus bergab nach Rum.
Km 16,0 - Einmündung in Querweg halblinks bergab ins Zentrum und nach 600m wieder Einmündung in Querweg und links weiter bergab.
Km 16,9 - Einmündung in die Dörferstraße und rechts am M-Preis vorbei nach Arzl und Mühlau.
Km 20,1 - Am Mühlauer Platzl links bergab zum Ausgangspunkt.
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