Südliche Mittelgebirgsrunde von Innsbruck-Amras

Km 0,0 - Von der Kreuzung Amraser Straße - Philippine-Welser-Straße - Wiesengasse entlang der Amraser Straße südwärts, am Marmotahostel vorbei und entlang der Tummelplatzstraße aufwärts zum Eingang vom Schlosspark Amras. Beim Zebrastreifen die Aldranser Straße überqueren und am Tummelplatzweg (Schotter) aufwärts Richtung Tummelplatz. Hier nicht rechts durch den Friedhof, sondern bei der Wegteilung links nunmehr am Tantegertweg aufwärts.

Km 1,5 - Bei der Wegekreuzung am Tantegert Waldmoor links am Tantegertweg weiter aufwärts.

Km 1,9 - Einmündung nach den Bahngleisen der Igler Bahn in den querenden Oberen Gang-Weg. Rechts entlang diesen relativ eben weiter (keine Beschilderung und kein Hinweis Vill oder Poltenhütte).

Km 2,8 - Bei Wegteilung kurz links, nach 60m bei der nächsten Wegteilung sofort wieder rechts und über einen wurzeligen breiten Steig zu einer Steigkreuzung. Geradeaus auf kurzem Single Trail weiter zur Poltenhütte. Von dieser wiederum auf gutem Forstweg nach Vill.

Km 4,6 - Nach den ersten Häusern von Vill Einmündung in den Grillhofweg und rechts abwärts in das Dorfzentrum. Hier links kurz entlang der Igler Straße aufwärts Ri. Igls.

Km 5,0 - Vor dem Gasthof Turmbichl links in den Lilly-von-Sauterweg einbiegen. Der Gasthof Turmbichl ist ein gutbürgerlicher Gasthof und sehr nett einzukehren - schöner, lauschiger Gastgarten.

Km 5,1 - Am Dorfrand von Vill rechts am Kirchsteig nach Igls. Gegenüber von der Schule geradeaus weiter entlang der Eichlerstraße ins Dorfzentrum beim Sporthotel Igls.

Km 5,8 - Sporthotel Igls; ganz kurz links und vor dem Ägidihof durch die Bilgeristraße zur Talstation der ehemaligen Patscherkofelbahn. Beim Kreisverkehr die zweite Ausfahrt nehmen und entlang der Badhausstraße aufwärts zur Badhaussiedlung.

Km 7,7 - Einmündung beim Golfclub in die Römerstraße, 50m links und sofort wieder rechts geradeaus am Patscherkofel-Radweg durch die Badhaussiedlung. Geradeaus über ein Feld in den Wald und bei der ersten Wegteilung sofort wieder links halten.

Km 8,4 - Einmündung bei einem Brunnen in den Lanser-Almweg, 20m links abwärts und sofort wieder rechts über die Felder nach Sistrans. Bei der Kunstschmiede Farbmacher in Sistrans links abwärts.

Km 9,6 - Bei der Metzgerei Piegger rechts zum Bauhof Sistrans, 40m links abwärts und sofort wieder rechts in den Bogenweg zum östlichen Dorfrand. Geradeaus über die weiten Felder weiter.

Km 11,5 - Einmündung in den Aldranser Almweg und links abwärts durch eine Siedlung.

Km 11,8 - Beim Ortsschild der Siedlung Fagslung sofort rechts in den Waldweg einbiegen. Durch die nächste Siedlung geradeaus weiter.

Km 12,5 - Bei Wegteilung rechts halten und kurz steil aufwärts. Bei der nächsten Wegteilung links über ein Bächlein in die Siedlung Wiesenhof.

Km 13,4 - Einmündung in die Landstraße, 180m rechts Ri. Rinn und dann wieder links Ri. Judenstein. Nach weiteren 130m wieder rechts zu einem Bauernhof halten. Noch kurz am Waldweg Ri. Judenstein.

Km 14,3 - Bei der Wegteilung mit Wegkreuz und Sitzbank link Ri. Teufelsmühle und am breiten Rundwanderweg zur Teufelsmühle. Ein paar Meter steil aufwärts.

Km 14,8 - Oberhalb der Teufelsmühle scharf rechts und am Waldweg Ri. Hasenheide.

Km 15,9 - Einmündung in eine Asphaltstraße, leicht abwärts und links über die Prockenhöfe auf Asphalt zum Herzsee.

Km 17,8 - Einmündung in Landstraße und rechts hinab in das Dorfzentrum von Aldrans. Vor dem Cafe Maria links, die Durchfahrtstraße überqueren und links von der Bäckerei Romedis geradeaus weiter. Kurz danach leicht rechts in den Bahnhofweg halten.

Km 18,7 - Bei Straßenteilung rechts in den Mühlenweg, bei der nächsten Wegteilung geradeaus links weiter abwärts und nach einer Brücke rechts entlang der Innsbrucker Straße abwärts.

Km 19,5 - Einmündung in die Aldranser Landstraße und links entlang dieser abwärts zum Schloss Amras.

Km 20,7 - Nach dem Zebrastreifen beim Eingangstor vom Schloss Amras rechts am Tummelplatzweg durch die Einbahn abwärts (Radfahrer ausgenommen). Durch die Autobahnunterführung und zurück zum Startpunkt.