Vom Alpengasthof Praxmar am "Rodel-Wanderweg Kogelalm Abkürzung" über die präparierte Piste hinauf zum eigentlichen Rodelweg und auf diesem beschilderten Rodelwanderweg zur Kogelalm (Kogelhütte) mit kurzem Abstecher zu Fuß zu einen nahen Hügel mit Gipfelkreuz.
Nach einer gemütliche Rast rassige Abfahrt bis zum beschilderten Abzweig "Rodel-Wanderweg Zischgeles" nahe dem Wunderbaum. Gegenaufstieg über die Marleralm mit Blick auf die Schafalm zum Stollenfenster der Kraftwerksgruppe Sellrain-Silz an der Aufstiegsroute zum Dreitausender Zischgeles. Danach am regulären Rodel-Wanderweg zurück nach Praxmar.
Bestens präparierter Winterwanderweg (Rodelbahn) mit anschließender gemütlicher Einkehrmöglichkeit im Alpengasthof Praxmar :)
