| 1. |
Km 0/580m -Vom Kreisverkehr beim Fußballstadion auf der Bundesstraße Richtung Aldrans. |
| 2. |
Km 3,1/733m - Kurz vor der Ortseinfahrt rechts einbiegen und auf einer Schotterstraße weiter. |
| 3. |
Km 3,5/761m - Nach 3 Wohnhäuser auf der rechten Straßenseite rechts in den Bahnhofsweg einbiegen. Ein kurzes Stück durch Wald bis zur Vogelhütte und weiter bis zur Haltestelle Lans. Rechts der Bahngeleise beim Minigolf vorbei und bis zur Bundesstraße nach Igls. |
| 4. |
Km 6,3/857m - Bundesstraße bis zum Kreuzung Sporthotel. |
| 5. |
Km 7,1/875m - Links Richtung Patschkofelbahn. |
| 6. |
Km 7,4/894m - Rechts in den Heiligwasserweg einbiegen und weiter bis zur Römerstraße. |
| 7. |
Km 8,6/1001m - Bei der Schwellerkapelle links unter der Talstation der Kofelbahn zur Bobbahn und neben der Bobbahn aufwärts bis oberhalb des Damenstartes. |
|
| 8. |
Km 9,8/1093m - Rechts durch ein Gatter auf dem Forstweg zur Teehütte. |
| 9. |
Km 10,2/1138m - Bei der Teehütte links auf der Asphaltstraße weiter bis Heiligwasser |
| 10. |
Km 10,7/1234m - Alpengasthof Heiligwasser; bei der Kirche vorbei und auf dem Kreuzweg weiter bis Patsch. |
| 11. |
Km 13,3/974m - In Patsch über die Bundesstraße und durch den Ort bergab bis zum Hotel Eschenhof. Die Bundesstraße überqueren und über den unteren Feldweg nach Igls. |
| 12. |
Km 16,7/869m - In Igls links abbiegen und über die Bundesstraße zurück zum Fußballstadion. |
| 13. |
Km 19,9/580m - Fußballstadion |
|
Kartenmaterial: